El corte de pelo o de las uñas, ambientes bulliciosos, ruidos
concretos como batidoras, secamanos…. los perros o los globos son algunos ejemplos
de fobias y miedos comunes en el autismo. Las hipersensibilidades a ciertos
estímulos (auditivos, visuales, tactiles…) suelen ser el origen. El resultado
son miedos, ansiedad, gritos, conductas a nuestro ojos neurotípicos inadecuadas….
concretos como batidoras, secamanos…. los perros o los globos son algunos ejemplos
de fobias y miedos comunes en el autismo. Las hipersensibilidades a ciertos
estímulos (auditivos, visuales, tactiles…) suelen ser el origen. El resultado
son miedos, ansiedad, gritos, conductas a nuestro ojos neurotípicos inadecuadas….
…pero el abordaje de estas es diferente al que se usa
en otros problemas conductuales: jamás forzaremos al niño a enfrentarse a esos
miedos, y conviene realizar un programa de desensibilización sistemática -en
manos de un profesional- con una exposición gradual, secuenciada y sistemática
al estímulo fóbico.
en otros problemas conductuales: jamás forzaremos al niño a enfrentarse a esos
miedos, y conviene realizar un programa de desensibilización sistemática -en
manos de un profesional- con una exposición gradual, secuenciada y sistemática
al estímulo fóbico.
La desensibilización sistemática consiste en exponer a la
persona al estímulo que le provoca la reacción de ansiedad a una intensidad tan
baja que esta reacción no se produzca. A medida que vaya tolerando ese estímulo
se puede ir incrementando muy gradualmente la intensidad del mismo, tomando la
precaución de no provocar una respuesta emocional. Lo que buscamos es que se
produzca una habituación. Requiere entrenar a la persona en técnicas de
relajación.
persona al estímulo que le provoca la reacción de ansiedad a una intensidad tan
baja que esta reacción no se produzca. A medida que vaya tolerando ese estímulo
se puede ir incrementando muy gradualmente la intensidad del mismo, tomando la
precaución de no provocar una respuesta emocional. Lo que buscamos es que se
produzca una habituación. Requiere entrenar a la persona en técnicas de
relajación.
(ver Relajación en el blog:
Respiración AQUÍ
Relajación AQUÍ
Cuello, cara y nuca AQUÍ
Yoga AQUÍ)
En paralelo trabajaremos siempre activiades
sensoriomotrices: tactiles, olfativas, auditivas…..
sensoriomotrices: tactiles, olfativas, auditivas…..
(ver en el blog
Sensorial)
Sensorial)
Conviene intervenir en las fobias si:
-Suponen un riesgo físico para el niño o para algún otro
familiar.
familiar.
-Limitan las rutinas cotidianas y la dinámica familiar.
-Limitan las situaciones de aprendizaje del niño.
-Generan intenso malestar y angustia
Què NO HACER ante una fobia
-Impedir físicamente que el niño se aparte o huya del
estímulo fóbico: forzar la exposición a una fobia generará aún más miedo y
ansiedad.
estímulo fóbico: forzar la exposición a una fobia generará aún más miedo y
ansiedad.
-argumentar que no pasa nada o sermonear sobre el
problema: las fobias son irracionales y consecuencia de desórdenes sensoriales
problema: las fobias son irracionales y consecuencia de desórdenes sensoriales
-Perder la paciencia o castigar
Estrategias previas
-observar para localizar qué estímulos provocan esa
ansiedad o miedo: texturas, sonidos, olores, espacios, objetos, animales…
ansiedad o miedo: texturas, sonidos, olores, espacios, objetos, animales…
– habituación con juegos y actividades a la estimulación que resulta molesta: Actividades
auditivas, actividades tactiles, actividades olfativas….
auditivas, actividades tactiles, actividades olfativas….
-Exponer al niño a situaciones estimulares de manera
indirecta: grabaciones, fotos, vídeos… donde aparezca su estímulo fóbico
indirecta: grabaciones, fotos, vídeos… donde aparezca su estímulo fóbico
PASOS DE UN PROGRAMA DE DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA
1. Identificar
el estímulo fóbico
el estímulo fóbico
2. Elaborar
una jerarquía de situaciones relacionadas con el estímulo fóbico que provocan
diferentes grados de ansiedad y angustia. Ordenada de menor a mayor.
una jerarquía de situaciones relacionadas con el estímulo fóbico que provocan
diferentes grados de ansiedad y angustia. Ordenada de menor a mayor.
3. Seleccionar
una o dos respuestas que faciliten la relajación (por eso hay que conocer muy
bien a la persona con autismo: qué le gusta, qué le interesa, qué busca, qué
evita…)
una o dos respuestas que faciliten la relajación (por eso hay que conocer muy
bien a la persona con autismo: qué le gusta, qué le interesa, qué busca, qué
evita…)
4. Exponerle
de manera programada, sistemática y regular a las situaciones temidas, siempre
garantizando el éxito. Comenzaremos con la que provoca menos ansiedad e iremos
introduciendo las siguientes situaciones de la lista una vez que la anterior
deje de provocarle miedo y ansiedad.
de manera programada, sistemática y regular a las situaciones temidas, siempre
garantizando el éxito. Comenzaremos con la que provoca menos ansiedad e iremos
introduciendo las siguientes situaciones de la lista una vez que la anterior
deje de provocarle miedo y ansiedad.
5. En
definitiva, un acercamiento gradual y progresivo al estímulo fóbico.
definitiva, un acercamiento gradual y progresivo al estímulo fóbico.
Ejemplo con el
corte de pelo y la peluquería
corte de pelo y la peluquería
Ejemplo con el
corte de uñas
corte de uñas
Ejemplo: Miedo
al Secador
al Secador
– Utilizamos primero un
secador de juguete y jugamos a lavar el pelo de una muñeca y secarlo después.
Poco a poco fuimos imitando el sonido onomatopéyico del secador:
“uhhhhhhhhhhhhhhh”.
secador de juguete y jugamos a lavar el pelo de una muñeca y secarlo después.
Poco a poco fuimos imitando el sonido onomatopéyico del secador:
“uhhhhhhhhhhhhhhh”.
– Hicimos dibujos de una nena con el pelo mojado
y después secándoselo con el secador. Imitando el sonido.
– Recortamos después esos dibujos y trabajamos
el que Erik armara la secuencia lavar el pelo – secarlo. También con el sonido.
-Le dimos un secador de verdad Erik
desconectado, para que lo viera bien. Le explicamos las diferentes partes, los
interruptores, el aire caliente y frío, etc. Jugamos a secarnos el pelo con el
secador desconectado.
– Pusimos en marcha el secador con un nivel
suavecito, y dejamos que Erik lo apagara de inmediato. Fue cogiendo confianza y
lo encendía y lo apagaba él.
– Si me secaba el pelo, procuraba que Erik
estuviera conmigo en el cuarto de baño. Hasta que un día se decidió a “secarme”
él el pelo a mí.
Ejemplo Miedo a la
aspiradora
aspiradora
Algunas de las ideas previas:
–
Anticipar con pictogramas o una imagen que se va a usar la aspiradora.
Anticipar con pictogramas o una imagen que se va a usar la aspiradora.
–
Planificar una actividad reforzante para el niño mientras se usa la
aspiradora.
Planificar una actividad reforzante para el niño mientras se usa la
aspiradora.
– Aumentar
progresivamente el tiempo durante el cual el aspirador está en marcha,
comenzado primero con unos pocos segundos.
progresivamente el tiempo durante el cual el aspirador está en marcha,
comenzado primero con unos pocos segundos.
– Dejar
que el niño juegue con el aspirador antes de ponerlo en marcha
que el niño juegue con el aspirador antes de ponerlo en marcha
– Realizar
juegos y ejercicios con diferentes sonidos mediante grabaciones de sonidos
reales, ver escenas de vídeos, etcétera.
juegos y ejercicios con diferentes sonidos mediante grabaciones de sonidos
reales, ver escenas de vídeos, etcétera.
Un ejemplo de pasos de un programa de desensibilización
sistemática:
sistemática:
-Usar el aspirador en una habitación alejada del niño
durante pocos segundos y con la puerta cerrada. Puede ayuda poner música en la
habitación en la que está e niño e ir bajándola de manera progresiva.
durante pocos segundos y con la puerta cerrada. Puede ayuda poner música en la
habitación en la que está e niño e ir bajándola de manera progresiva.
-Igual que el paso número uno pero con la puerta abierta.
-Acercar el aspirador a una habitación cercana al niño
-Aceptar que se use el aspirador en la misma habitación
del niño.
del niño.
Lo primordial es ir aumentando progresivamente el tiempo
y la cercanía del aparato. El programa también es un éxito si el niño debe
abandonar la habitación donde se usa la aspiradora o tiene que escuchar música
mientras se llevan a cabo la tarea de limpieza ya que estas condiciones son
funcionales y no impiden el uso del aspirador.
y la cercanía del aparato. El programa también es un éxito si el niño debe
abandonar la habitación donde se usa la aspiradora o tiene que escuchar música
mientras se llevan a cabo la tarea de limpieza ya que estas condiciones son
funcionales y no impiden el uso del aspirador.
Fuente: http://www.espiralsantacruz.com/noticias/pautas-y-estrategias-para-afrontar-los-miedos-y-las-fobias/
Tema auditivo
completo
completo
esto es un resumen de la entrada. Para leerla completa y descargar el material, puedes entrar en el blog. Se agradece tu visita siempre.
David tiene un miedo tremendo a los globos, pero siempre quiere que le compremos. Ufff
Mi peque tiene todas las fobias que mencionáis, corte de pelos y uñas, los ruidos, los animales, los globos, la ducha… prácticamente vive en estado de ansiedad y lo peor es cuando mi madre me dice que "lo obligue aunque llore que así se acostumbra" 🙁 Poco a poco, vamos pasito a pasito. Gracias por el post!
Hola respecto. Al dentista. Como lo harias algun consejo u experiencia de una mamá. Mi hijo es hipersensible a todo lo que nombraste y ahora estamos con el tema del dentista. Tiene pesima dentadura tiene cinco años porque nunca me dejo cepillarlo como corresponde. Trate con varios cepillos… Pero ahora se le soltaron sus dientes. Tienes algun consejo
Buenas noches! TengoTun niño con autismo nivel 1 que le tiene terror a los perros y prácticamente a todos los animales. M podrían ayudar con algunas técnicas para bajar la fobia, sería buenas idea adoptar un perrito? No sé ayúdenme porfavor!
Me pasaba lo mismo, el caso de mi hijo era que le tenía miedo a los ladridos de los perros. A sus tres años, vivíamos súper estresados, pero sabes qué es lo que más estresa, los comentarios de las visitas o familiares, pq no comprenden, uno conoce a sus hijos y sabe que algo no va bien, pero busca opciones, soluciones. Almorzábamos en la pieza, poníamos música. Mi hiji se autoregulaba subiendo el volumen al tv, a la música o dando golpes, fue súper difícil. Recién cumplido sus 4 años, le tocó ir a prekinder, sufrió montón, los niños corriendo, mucho ruido, música que a él no le gustaba, los niños cantando, corriendo mesas, terrible, una pesadilla, lloraba como si sintiera dolor. Lo llevé a terapia ocupacional, pq yo sabía que no de mal criado (como me decía mi mamá), había una sensibilidad distinta. La terapia sirvió para tener justificativo y no llevarlo a prekinder. Hoy con 5 años ya no tiene esa hiperreacción ante los ruidos repentinos, si le molestan pero no impiden tener una vida normal. Ya va a kinder, le encanta ir, lo pasa bien. Creo que hay ocaciones en que los profesionales sobrediagnostican y los niños sólo son sencibles, distintos pero no siempre tienen un trastorno. Así es que ojo, lo primero aceptar a nuestro hijos, tal como son, apoyarlos, no importa el qué dirán. Si nos hace sentir más seguros acudir a un profesional, insentivar nosotras mismas a nuestros hijos en casa, tratar de relacionarlos con otros niños para que el ingreso al cole no sea traumático. Sin presionar, cada niño es distinto, son único. Amarlos, conocerlos, comprenderlos y apoyarlos. Un abrazo.
Hola mi hijo asperger 7 años leda miedo perro casi todos los animales algún consejo emos pensado en un perrito en casa es recomendable?
Como puedo hacer para sacarle el miedo al cepillado dental .Ya que cuando era mas chico lo obligaban y le cepillaban por la fuerza gracias
Buenos días, mi hijito tiene 2 años, ne dijeron que tiene signos de un niño con autismo, hace 3 meses. Ahora solo dice palabras, colores, numeros y formas. Y bueno el tampoco se deja cepillar hasta ahora no quiere, y si le limpio con gasa, me muerde.
saludos desde san Cristóbal de las casas – Chiapas. México.
Veo que mas de uno está con ese problema del temor a los animales especialmente a los perros. También, a mi como abuela me gustaria y mucho, conocer maneras de cómo ayudarlo a pasar por eso. Gracias.
Con el blog de https://cuidatupelo.online/ siempre tendremos muchos tips a la mano para cuidar nuestro cabello de forma genial y espectacular.